March 12, 2014

Please reload

Recent Posts

A legnagyobb anyai és családi boldogság

August 19, 2016

1/6
Please reload

Featured Posts

Hogyan "hack-eljük" meg az elménket. Agy 2.0 nem félünk a stressztől!

September 26, 2015

Váljon magabiztosabbá, nyugodtabbá és érje el, hogy ne hálózza be a stressz!

 

Szeretne okosabb, magabiztosabb, elfogadóbb, rugalmasabb, nyitottabb lenni még stressz hatása alatt is? 

Persze, hogy szeretne és el is tudja érni! 

Leírjuk, hogyan lehet "meghack-elni" a saját agyát, hogy Ön jobban teljesítsen minden szempontból. 

Íme a legfontosabb feladat:

 

Ne féljen a stressztől!

 

Néhány évvel ez előtt Kelly McGonigal klinikai szakpszichológus tett egy nyugtalanító felfedezést. 

Éveken át végzett kutatást, amiben figyelmeztette az embereket egy részét, a stressz életveszélyes ártalmairól. És igen! A kutatás tényleg kimutatta, de csak akkor ha tudtak róla. Azok akik tudták, és sokat stresszeltek valami miatt, jóval nagyobb arányban hunytak el az intenzív stressz hatására, mint azok, akik kis mértékű streszt éltek át. 

De azok akik azt hitték, hogy a nagyfokú stressz ártalmatlan,  azoknál nem nőttek a stressz okozta halálozási és betegedési arányok, ugyanolyan arányban érte őket , mint azokat, akik stressz mentes életet éltek. Érdekes ugye?

 

 

Please reload

Follow Us
Please reload

Search By Tags
Please reload

Archive
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • Facebook Social Icon
  • LinkedIn Social Icon

© 2016 Családcentrum Alapítvány.

  • Facebook Social Icon